Top.Mail.Ru

Групповые тренировки для девушек в Звенигороде

Современная женская фитнес-студия более 300 м² — пространство, созданное для вашего комфорта. 30+ направлений групповых программ, современное оборудование, уютная эстетичная атмосфера и честная рассрочка без банков и переплат

оставить заявку

дарим 15% скидку на первый абонемент!

Чтобы получить скидку, просто:

1.Скачайте приложение “ZvenFit”

* Если RuStore не установлен, сначала скачайте магазин, затем — приложение. Или установите APK

2. Придите в нашу студию по адресу: Нахабинское шоссе, 7А и покажите приложение администратору

тебе нужно к нам,

если ты...

1
Хочешь стройное тело, но не хочешь тягать железо

Хотите получить удовольствие от движения и забыть о скучных занятиях в зале? Динамичные тренировки, где ты веселишься, не задумываясь о том, что это на самом деле эффективный тренинг!

2
Хочешь похудеть

Силовые и кардио нагрузки помогают избавляться от лишнего веса за счет мягких нагрузок на все тело. Жировые ткани начинают уходить без необходимости тягать железо и потеть на кардио

3
Хочешь поддерживать здоровье

Регулярные занятия спортом не только помогают укрепить мышцы, чтобы убрать боли в спине, шее и пояснице. Но и являются профилактикой множества болезней, таких как инсульт, инфаркт, гипертония, и т.д.

4
Хочешь избавиться от болей в теле

Постоянно чувствуете усталость, а после рабочего дня — будто вас переехал трактор? Тренировки укрепляют мышцы, что позволяет убрать большинство болей в спине, шее и пояснице

тебе нужно к нам,

если ты...

1
Хочешь стройное тело, но не хочешь тягать железо

Хотите получить удовольствие от движения и забыть о скучных занятиях в зале? Динамичные тренировки, где ты веселишься, не задумываясь о том, что это на самом деле эффективный тренинг

2
Хочешь похудеть

Силовые и кардио нагрузки помогают избавляться от лишнего веса за счет мягких нагрузок на все тело. Жировые ткани начинают уходить без необходимости тягать железо и потеть на кардио

3
Хочешь поддерживать здоровье

Регулярные занятия спортом не только помогают укрепить мышцы, чтобы убрать большинство болей в спине, шее и пояснице, но и являются профилактикой множества болезней, таких как инсульт, инфаркт, гипертония, и прочие

4
Хочешь избавиться от болей в теле

Постоянно чувствуете усталость, а после рабочего дня — будто вас переехал трактор? Тренировки укрепляют мышцы, что позволяет убрать большинство болей в спине, шее и пояснице

Максимум возможностей — минимум ограничений

Тренировки на любой вкус

Предпочитаете спокойные практики? Выбирайте растяжку, йогу в гамаках или пилатес. Любите динамику и драйв? Тогда вас ждут табата, силовые тренировки, степ и батуты

Удобная запись в пару кликов

Следите за расписанием и  записывайтесь на занятия через мобильное приложение Zvenfit. Всё просто, быстро и всегда под рукой

оставить заявку

Комфортно новичкам, интересно опытным

Каждое занятие проходит с учетом разного уровня подготовки. Вы сможете начать с комфортной нагрузки или выбрать интенсивный формат, если уже давно тренируетесь

Красота и забота о cебе в одном месте

В клубе есть кабинет эстетического ухода за лицом и телом. После тренировки подарите себе профессиональный уход или расслабьтесь на аппаратном массаже. Это идеальное сочетание спорта, восстановления и заботы о себе

Пространство, созданное для  женщин:

Зона групповых тренировок (Зал №1)

Площадь: 56 м². Оснащен всем необходимым оборудованием. Данный зал используется как для спокойных практик (йога, пилатес, мфр, здоровая спина, женское здоровье, стретчинг), так и для динамичных тренировок, таких как: стэп, tabata, TRX ,силовые тренировки разных направлений, а также танцевальных направлений (twerk, бачата, зумба, латина)

Зона групповых тренировок (Залы №2 и №3)

Площадь: 25 м². Предназначены для более спокойных практик, таких как: гонг медитация, йога, стретчинг, здоровая спина, мфр

Зона групповых тренировок (Зал №4)

Площадь: 56 м². Оснащен всем необходимым современным оборудованием и предназначен для таких направлений как: спокойные практики йоги в гамаках (антигравити йога, растяжка в гамаках, fly йога), йога (хатха, кундалини, интервальная йога), стретчинг, здоровая спина, женское здоровье, мфр. Также используется для силовых и функциональных направлений: табата, fitball, full-body, body-sculpt, PROJUMPING (батуты), и танцевальных направлений: twerk, бачата, зумба, латина. Здесь же проходит детская аэробика

Кабинеты косметических услуг и массажа

2 оборудованных кабинета для профессионального ухода за лицом, телом и процедур аппаратного массажа. Среди оборудования у нас также имеется InBody 720 —  анализатор состава тела, который использует метод биоимпедансометрии для детальной оценки физического состояния человека. Он позволяет получить развёрнутую картину того, из каких компонентов складывается масса тела, и выявить дисбалансы, которые не всегда видны при обычном взвешивании

Ресепшн и фитнес-бар

Профессиональная косметика для ухода, спортивные напитки, протеиновые батончики и полезные перекусы

Женская раздевалка

42 индивидуальных шкафчика, 2 душевые и 2 туалетные комнаты – комфортно даже в час пик

Солярий

Отдельная комната солярия для ровного загара круглый год

как ты можешь у нас заниматься:

Мы предлагаем широкий выбор тренировочных направлений — от спокойной йоги, пилатеса и растяжки, до интенсивных силовых тренировок табаты, степ-аэробики и занятий на спортивных батутах. Можете заниматься у нас как в мини группах 3-4 человека, так и в больших группах 12 человек

тарифы и цены

1 тренировка

Одна часовая тренировка в группе с профессиональным тренером

8 тренировок

Восемь часовых тренировок в группе с профессиональным тренером. 850 руб за тренировку. Выгоднее на 15%

12 тренировок

Двенадцать часовых тренировок в группе с профессиональным тренером. 800 руб за тренировку. Выгоднее на 20%

24 тренировок

Двадцать четыре часовых тренировок в группе с профессиональным тренером. 750 руб за тренировку. Выгоднее на 25%

48 тренировок

Сорок восемь часовых тренировок в группе с профессиональным тренером. 700 руб за тренировку. Выгоднее на 30%

96 тренировок

Девяносто шесть часовых тренировок в группе с профессиональным тренером. 600 руб за тренировку. Выгоднее на 40%

отзывы наших клиентов

Соловьёва Людмила

Уже два года я хожу в Zvenfit — и ни разу не пожалела о выборе! Особенно благодарна своему тренеру Елене Ким: за это время она стала не просто наставником, а настоящим партнёром в достижении целей и другом. Лена — профессионал с душой: она видит потенциал в каждом, мотивирует и никогда не дает расслабиться (в хорошем смысле!) Если ищете зал, где работают на результат с заботой о клиентах — вам сюда!

Лебедева Галина

Посещаю этот клуб уже довольно давно и могу смело рекомендовать его тем, кто настроен на результат. За время тренировок я увидела реальные изменения в своей фигуре — это главный плюс. Особенно хочется отметить тренерский состав. Это не просто инструкторы, а специалисты, которые искренне стараются для клиентов и заинтересованы в их прогрессе. Они умеют мотивировать и грамотно выстраивать тренировочный процесс...

Александра Литвинова

Очень хороший фитнес-клуб, всегда чисто, просторно, много тренажёров, вежливый и отзывчивый персонал, замечательный дружный тренерский состав. Видно, что за клубом следят, регулярно проводится ремонт, замена тренажёров, расширение площадей. Для себя я выбрала персональные тренировки с тренером Анной. До этого вообще была далека от спорта, а от силовых тренировок тем более. Но благодаря Ане спорт стал частью моей жизни, самочувствие значительно улучшилось, тело преобразилось...

Кондрашова Яна

Отличный зал, всё устроено удобно: отдельная кардиозона, силовые зоны с разнообразными тренажерами; хватает места, чтобы свободно размяться. Особенно хочется отметить тренера Лену, с которой я занимаюсь уже год. Лена подстраивает подход под индивидуальные особенности, внимательно следит за техникой, всегда мотивирует и поддерживает❤️ Такой тренер – это редкость и везение одновременно.

Маркова Зарина

Уже четыре месяца я тренируюсь с Олей, и это было одним из лучших решений! Каждая тренировка для меня - в радость. Я очень ценю то, как Оля учитывает мои индивидуальные особенности: план тренировок продуман до мелочей, всё очень профессионально и четко направлено на нужные зоны. Результат не заставил себя ждать месяц - уже через месяц я увидела изменения, а сейчас прогресс просто колоссальный. Оля, спасибо за твой труд и за моё новое самоощущение!

Елизавета Питковская

Хожу в этот зал уже больше года и замечаю огромные изменения в лучшую сторону, видно что думают о людях, всегда чисто, тренажеры обновляются на постоянной основе, все новое Так же занимаюсь с ренером Ефимом, результат не заставляет себя ждать, благодаря ему исполнила свою заветную мечту о похудении, отлично составленный план тренировок (где учитываются мои пожелания), план питания (с нюансами моего здоровья), и главное сами тренировки проходят в хорошей атмосфере, при этом не потерянно качество и результат т.к. видно, что тренер нацелен на мой результат

Ирина Мясникова

Я занимаюсь в спортзале "Zvenfit" с тренером Олегом уже три года...Олег профессионал, всегда внимателен к моим особенностям здоровья и возможностям, подбирает упражнения, которые подходят именно мне. Занимаясь с тренером я увидела результат, и с тех пор продолжаю двигаться в правильном направлении. Зал "Zvenfit" очень комфортный и уютный, персонал всегда вежлив и внимателен. Я благодарна всем сотрудникам за их труд и заботу, это заметно и очень приятно. Рекомендую "Звензфит" и тренера Олега всем, кто хочет достичь своих целей в фитнесе и заботится о своем здоровье.

наша команда тренеров

Ксения Дубровская

Тренер групповых программ по направлениям: табата, функционал, бокс, тайский бокс

подробнее

Наталья Шулепова

Тренер персональных и групповых программ

подробнее

Вероника Возная

Тренер групповых программ

подробнее

Как записаться и начать

свой путь к идеальному телу?

1

Запишитесь через наше фирменное приложение со скидкой 15%

скачать приложение
2

Перед первым занятием администратор познакомит вас с нашей фитнес-студией

3

Тренер уточнит ваш уровень подготовки, возраст и цели

4

После, тренер проведет первую тренировку, и вы начнете ваш путь к идеальному телу

дарим 15% скидку на первый абонемент!

Чтобы получить скидку, просто:

1.Скачайте приложение “ZvenFit”

* Если RuStore не установлен, сначала скачайте магазин, затем — приложение. Или установите APK

2. Придите в нашу студию по адресу: Нахабинское шоссе, 7А и покажите приложение администратору

вопросы и ответы

С чего начать?

Для тех, кто у нас еще не был, доступно первое пробное занятие за 1000 рублей. Вы получите необходимую базовую информацию, на что особенно важно обращать внимание, и поймёте, насколько подходит данный вид тренировок. Тренер стремится сделать занятия безопасными и эффективными

Какой уровень подготовки необходим?

Неважно, занимались вы раньше или нет — мы подберем оптимальную нагрузку для вас. Профессиональные тренера внимательно следят за каждым учеником, обеспечивая безопасность и хорошее настроение на тренировках

Сколько нужно тренироваться, чтобы достичь результатов?

Все индивидуально и зависит от ваших целей. Но зачастую, при регулярных занятиях первые результаты видны уже через 2-3 недели

В чем заниматься?

Одежда: подойдет любая удобная спортивная форма, самое главное — чтобы она не сковывала ваши движения. Обувь: подойдет любая комфортная сменная обувь

В какое время лучше заниматься?

Если вы только начинаете свой путь, то лучше не заниматься рано утром и поздно вечером

пн-вс: 08:00-22:00

Политика конфиденциальности Политика оплаты, возврата и отмены

пн-вс: 08:00-22:00

zvenfit-reception@yandex.ru Политика конфиденциальности Политика оплаты, возврата и отмены Публичная оферта Сайт создан @vverlyne с любовью